Para dormir bem...

Já se ouviu falar várias vezes de pessoas que acordam cansadas, como se não tivessem descansado, durante a noite, o suficiente para repor suas energias para o dia que há de acontecer;

Outras têm diariamente, sonhos agoniantes, atormentadores e sem explicação...

Mas o que fazer para evitar esse tipo de situação?

Nosso Espírito jamais dorme, apenas nosso corpo precisa de repouso. O momento do sono é o momento em que o Espírito se liberta para percorrer outros ambientes... como diz no Livro dos Espíritos, é como a liberdade para um prisioneiro... e o sono influencia muito mais a nossa vida do que imaginamos.

Através do sono, o Espírito aproveita para reencontrar amigos espirituais de outras vidas, familiares já desencarnados e até mesmo pessoas ainda encarnadas, já que o momento é de abertura de nossas lembranças e faculdades - e que facilita a comunicação e a clareza dos conhecimentos.

É nesse momento que nosso Espírito aproveita, também, para aprender e clarear ideias que carrega consigo, da qual nos são trazidas posteriormente à lembrança, em forma de uma intuição ou inspiração.

Devemos aproveitar esse momento para refazer nossas energias e repousar o corpo físico, que é instrumento essencial para nossa vida e o cumprimento de nossa trajetória reencarnatória.

Para isso, algumas dicas são necessárias a serem seguidas:

- Leia algo edificante e tranquilo antes do sono;

- Evite assistir programas ou filmes de conteúdos pesados;

- Faça uma oração em agradecimento e uma reflexão sobre o seu dia, vigiando para que, no próximo dia, você seja melhor do que foi hoje;

- Evite alimentos muito pesados;

- Vigie suas atitudes.

Lembre-se "O sono é a porta que Deus lhes abriu até seus amigos do céu." (Livro dos Espíritos)

A forma como você levar sua vida e se preparar para dormir influenciarão muito para a qualidade do seu sono e, consequentemente, de sua caminhada.

Com votos de tranquilidade e clareza para a mente...

Equipe CEIL.